Cómo tratar y curar la diabetes tipo 2 de forma natural y segura

Los investigadores de todo el mundo se han esforzado por encontrar una solución permanente a esta enfermedad que causa daño a todo el cuerpo. La mayoría de la gente cree que es una condición crónica que mata el cuerpo lentamente.

Sin embargo, estudios recientes muestran que la diabetes puede ser revertida y los órganos vitales como los ojos, los riñones y el corazón se pueden salvar de los daños. La respuesta a esta temida enfermedad es la pérdida de peso.

Cuando una persona pierde las primeras libras de su peso corporal, la acumulación de grasa en los órganos internos es la primera que se utiliza como energía. Más tarde, el cuerpo se vuelve a las reservas de grasa en los músculos y tejidos para sus necesidades de energía.

Cuando la grasa visceral (grasas en los órganos) se ha ido el órgano se cura y vuelve al funcionamiento normal. Esta grasa causa muchos problemas al órgano haciendo que funcione erráticamente. En la diabetes, es el páncreas que funciona anormalmente debido a la acumulación de grasa.

Cuando la persona pierde peso controlando su consumo de calorías, bebiendo muchos líquidos, haciendo ejercicio y siguiendo un estilo de vida saludable, el páncreas pierde toda la acumulación de grasa peligrosa y comienza a producir cantidades adecuadas de insulina.

Esto a su vez conduce a la absorción adecuada de la glucosa por las células y por lo tanto ayuda a revertir la diabetes.

Cuando el páncreas pierde sus grasas, las células que producen insulina se vuelven más sensibles a la glucosa en el torrente sanguíneo y reaccionan rápidamente con cantidades perfectas de insulina.

Dado que no hay más grasa presente para bloquear este fluido flujo de trabajo del páncreas la insulina llega a las células y les ayuda a absorber la glucosa para obtener energía.

Trabajo de absorción de glucosa por el cuerpo

Cuando la persona come alimentos, hay carbohidratos presentes que se descomponen en azúcares y otros subproductos que pasan por el proceso digestivo. Este azúcar luego ingresa al torrente sanguíneo provocando un aumento en el nivel de glucosa en sangre.

En un cuerpo sano sin diabetes, el cerebro envía señales al páncreas para liberar insulina al detectar la presencia de glucosa en el torrente sanguíneo. El páncreas inmediatamente comienza a producir y liberar cantidades adecuadas de insulina para controlar este aumento.

Las moléculas de insulina se liberan en el torrente sanguíneo y comienzan a reaccionar con los receptores de las células. Estos receptores funcionan como un interruptor hacia la entrada de la célula para que las moléculas de glucosa entren y atraviesen el proceso de transmutación de energía.

En un cuerpo sano, al recibir insulina, los receptores de la célula activan la membrana de la célula para la absorción de glucosa.

La glucosa luego se convierte en energía y la persona se siente enérgica después de comer o beber bebidas azucaradas. Por lo tanto, el exceso de glucosa presente en el torrente sanguíneo disminuye, manteniéndolo en un rango normal y saludable.

El páncreas también libera otra sustancia química importante llamada glucagón para controlar el exceso de insulina en el torrente sanguíneo.

Si el contenido de insulina aumenta más allá de un umbral, puede causar un descenso severo en el nivel de glucosa en sangre. Esta condición se llama hipoglucemia, que es más complicada de manejar que la hiperglucemia.

En un cuerpo sano este fino acto de equilibrio de las hormonas se juega sin problemas y perfectamente para mantener a la persona en forma y bien durante todo el día. Se crea y suministra suficiente energía para sostener cualquier evento que ejerza físicamente durante el día.

En caso de que exista un déficit de glucosa, el cerebro envía una señal al hígado para que libere sus grasas almacenadas que se convierten inmediatamente en glucosa. Esta glucosa luego pasa por el mismo proceso de metabolismo y proporciona energía al cuerpo.

Una vez que la alta demanda de energía ha terminado y el cuerpo se relaja, el hígado comienza a rellenar su reserva de glucosa en la próxima ingesta de alimentos. Este proceso continúa continuamente y mantiene el cuerpo sano y fuerte.

En un paciente diabético, debido a varias razones, el páncreas no puede producir cantidades adecuadas de insulina. La producción y la liberación se ven obstaculizadas debido al exceso de grasas viscerales o debido a otras causas, como cáncer de páncreas, úlceras, quistes, pancreatitis, infección o cualquier otro daño físico al páncreas.

Debido a la incapacidad del páncreas para producir la cantidad adecuada de insulina, las células permanecen inactivas y no absorben la glucosa del torrente sanguíneo.

Este exceso de moléculas de glucosa no utilizadas comienza a circular por todo el cuerpo y daña los pequeños vasos sanguíneos y las paredes internas sensibles de todos los órganos. Si esta condición no se trata, causa un daño severo a todos los órganos que conduce a una disminución en el funcionamiento y una falla eventual.

Un paciente diabético generalmente encuentra el efecto opuesto de lo que una persona sana experimenta al ingerir alimentos. Se sentirá letárgico y somnoliento ya que la glucosa permanece en el torrente sanguíneo por lo que es espesa y viscosa. Como no se convierte en energía, siempre le falta energía para cualquier esfuerzo físico y prefiere descansar todo el tiempo.

Tratamientos médicos para controlar la diabetes tipo 2

Los tratamientos disponibles actualmente para la diabetes tipo 2 no son suficientes para curar la enfermedad de manera permanente. Aunque se administra una combinación de terapia con insulina, metformina y otros medicamentos recetados para controlar la enfermedad, la reversión real ocurre cuando el paciente cambia su estilo de vida a uno activo y saludable.

Los médicos recomiendan estos medicamentos junto con un plan de control de la dieta y una rutina de ejercicios. En las etapas iniciales, el paciente debe seguir los consejos dados por los médicos para evitar cambios bruscos en su cuerpo. Pero, como la condición se controla, tiene que hablar con su médico para reducir gradualmente la dosis.

El enfoque debe ser más para llevar al cuerpo a su estado saludable de forma natural. Los medicamentos recetados obligan al cuerpo a producir más insulina al ejercer una presión excesiva sobre el páncreas. Otros medicamentos tienen como objetivo diluir la sangre, lo que puede tener complicaciones graves durante la cicatrización de la herida.

Plan de 60 Días para la Reversión Completa de la Diabetes

Los investigadores de la Universidad de Newcastle hicieron un experimento en 30 pacientes diabéticos dándoles una dieta muy baja durante 2 meses. Los participantes no tomaron más de 700 calorías diarias durante 2 meses. En promedio, la pérdida de peso en estas personas fue de 31 libras.

Fueron exitosos en llevar los niveles de azúcar en la sangre a los niveles pre-diabetes sin ningún medicamento. La mayoría de los participantes tenían sus niveles dentro del rango normal mientras que algunos tenían sus niveles por debajo del umbral de la diabetes.

Después de este experimento, a los participantes se les dieron recomendaciones adecuadas de dieta para regresar a su dieta normal mientras mantenían un peso menor. Después de 6 meses, estas personas fueron nuevamente sometidas a prueba y encontraron que estaban libres de diabetes.

Los médicos concluyeron que mientras el exceso de peso se reduce la persona puede ser curado de la diabetes sin tomar insulina o controlar sus niveles de azúcar en la sangre constantemente.

El riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o fracaso de otros órganos se reduce como resultado de la pérdida de peso. La persona puede llevar una vida normal sin preocuparse por los efectos de la diabetes.

Si bien este experimento demuestra que es posible revertir la diabetes mellitus tipo 2, algunos participantes que habían sufrido de diabetes durante muchos años encontraron difícil reducir sus niveles de azúcar en la sangre por debajo del umbral.

Parecía que su cuerpo se había ajustado a un mayor nivel de azúcar en la sangre de lo que normalmente se requiere. Tomaría más tiempo para estas personas a ir por debajo de 126 ml por decilitro.

El experimento anterior fue una manera agresiva de probar si la obesidad tenía una relación directa con la diabetes. Los resultados demostraron que la obesidad es definitivamente la causa subyacente.

Los médicos recomiendan que la gente no necesita reducir drásticamente su consumo de calorías a 700 por día. Una simple pérdida de peso del 15% del peso corporal es todo lo que se requiere para revertir la diabetes y recuperar su salud.

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Cambios en la dieta para revertir la diabetes tipo 2

La principal fuente de energía para el cuerpo es a través de la dieta. Para un paciente diabético, la dieta hará o interrumpirá su intento de revertir su condición de manera segura y permanente.

Para empezar, los alimentos deben elegirse en función de su índice glucémico y contenido de calorías. El índice glicémico es la velocidad a la que los alimentos se convierten en glucosa al ingresar al proceso digestivo. Esto significa que los alimentos con alto IG se convierten inmediatamente en glucosa y provocan un aumento en el nivel de glucosa en sangre.

Los alimentos con alto contenido de IG generalmente contienen azúcares simples. Estos deben evitarse y, en su lugar, los alimentos con azúcares complejos y almidón se deben consumir a diario. Estos alimentos toman tiempo para descomponerse y así mantener los niveles de glucosa estables durante todo el día.

No es seguro simplemente seguir ciegamente la información nutricional que se muestra en los paquetes. Tienes que hacer tu propia investigación independiente sobre los alimentos que vas a agregar a tu dieta y controlar tu nivel de glucosa para encontrar la combinación perfecta de alimentos.

Los alimentos que tienen un índice glucémico bajo y un buen suministro general de nutrición deben elegirse sobre otros alimentos. Todos los alimentos ricos en azúcar, bebidas con cafeína y productos de panadería deben ser desterrados inmediatamente de la cocina, listas de compras y el refrigerador.

Al principio puede ser difícil hacer estos cambios, pero resistir las tentaciones servirá para revertir su condición de forma rápida y permanente.

Debe prepararse un plan minucioso y exhaustivo para que no se pregunte qué comer hoy. Puede crear un plan semanal y comprar sus compras con anticipación.

Echa un vistazo a esta publicación sobre los súper alimentos para comer que ayudan a revertir la diabetes.

Plan de comidas a seguir para revertir la diabetes

Para un paciente diabético es aconsejable seguir 6 planes de comidas pequeñas en lugar de solo 2 o 3 comidas grandes durante el día. Puede ser difícil tomarse un tiempo de su apretada agenda para comer comidas pequeñas, pero este cambio lo beneficiará y hará cambios rápidos en su salud.

Cuando el tracto digestivo no está sobrecargado, puede funcionar de manera eficiente y digerir todo en las comidas más pequeñas. El páncreas tampoco es estresado para producir grandes cantidades de insulina para frenar el exceso de glucosa. Esto mantiene todo bajo control y te ayuda a evitar los picos de glucosa en sangre.

Además, el plan de 6 comidas también lo hace deshacerse de cualquier atracón que sea perjudicial para su salud. Nunca siente los dolores de hambre durante el día ya que su estómago está trabajando en digerir la comida que acaba de comer.

Es recomendable agregar nueces y pequeñas porciones de frutas a su plan de comidas con la mayor frecuencia posible. Todas las verduras de hoja verde se pueden consumir en buenas cantidades sin preocuparse por los picos de azúcar en la sangre. Estos pueden tomarse en forma de ensalada o mezclarse en un jugo que se consume a intervalos regulares.

Terapia de agua caliente para reducir las grasas no deseadas y acelerar la reversión de la diabetes

La terapia de agua caliente es un simple consumo de 1 a 2 vasos de agua tibia inmediatamente después de despertarse. Debe consumirse antes de cepillarse los dientes o usar el baño. Después de su consumo, no debe comer ni beber nada durante los próximos 40 minutos. Puedes hacer otras actividades normalmente.

Esta terapia ayuda a liberar rápidamente las grasas viscerales peligrosas que se acumulan en el tracto digestivo. También ayuda a eliminar la acumulación de toxinas durante la noche.

Con la ingesta regular, el proceso digestivo mejora junto con la actividad metabólica. El cuerpo comienza a consumir más y más grasas en exceso y ayuda a perder peso, lo que a su vez ayuda a curar la diabetes.

Diabetes tipo 2 de la curación por cambio de la forma de vida

Cada persona está obligado a entender por ahora que tienen que perder peso con el fin de revertir la diabetes. Por lo tanto, tienen que empezar a considerar su ingesta de calorías sobre una base diaria.

Una calculadora de calorías simple le ayudará a averiguar las cantidades exactas de calorías que su cuerpo necesita. Usted puede entonces consumir menos que eso para perder el peso lentamente y constantemente.

Nuestro cuerpo requiere una cantidad particular de calorías en una base del día a día para funcionar correctamente. Conseguimos esas calorías de la comida que comemos que luego se convierte en energía.

Una persona físicamente activa normal no puede reducir su consumo de calorías como los sujetos de prueba en el experimento anterior. Si lo hace, se quedará débil y no podrá realizar sus actividades diarias correctamente.

La respuesta a este dilema es elegir los alimentos adecuados que le dan las calorías necesarias, pero son bajos en grasas. Si esto se combina con la ingesta de líquidos adecuada, el ejercicio diario, la exposición al sol y el descanso adecuado, el cuerpo comienza a sanarse gradualmente hasta que empieza a funcionar correctamente de nuevo.

Un simple mantra a seguir es “La comida rápida lleva a enfermedades crónicas rápidas”. Elija su comida con sabiduría y permanecer libre de no sólo la diabetes, pero casi el 95% de las enfermedades para el resto de su vida.

Al hacer este cambio de estilo de vida puede ser muy difícil para muchos debido a las constantes demandas de su trabajo y otras tensiones de la vida, un pequeño cambio incremental puede tener un enorme impacto en el largo plazo.

Todo lo que está obligado a hacer es hacer un pequeño cambio hoy y mantenerlo durante tres semanas. A continuación, agregue otro cambio y así sucesivamente.

Se necesitan cerca de 21 días de esfuerzo continuo para crear un nuevo hábito. Nuevas conexiones neuronales se crean en su cerebro cuando repite una cosa nueva durante 21 días. Pero para que las conexiones neuronales fuertes y por lo tanto crear un hábito permanente, tendrá que mantener ese cambio por más de 90 días.

Rutinas de Entrenamiento para la Reversión de la Diabetes Tipo 2

El ejercicio puede ayudar a quemar las calorías que se han consumido. Un pequeño porcentaje de déficit de calorías sobre una base diaria conducirá a la pérdida de peso y un cuerpo sano libre de diabetes.

Esto significa que la persona tiene que quemar más calorías que lo que está comiendo. Las calorías se queman cuando haces ejercicios aeróbicos. Éstos son los entrenamientos físicos que levantan sus latidos del corazón y le hacen sudar por algún tiempo.

Los médicos y especialistas en deportes recomiendan que para perder peso la persona tiene que hacer ejercicios de HIIT (High Intensity Interval Training). Estos son todos los entrenamientos físicos que son de corto período, pero de alta intensidad.

Con los entrenamientos de HIIT, el cuerpo es engañado a creer que requiere una enorme cantidad de energía, incluso después de que el entrenamiento ha terminado. Dado que el cuerpo se enfrenta a la escasez de energía en el comienzo del entrenamiento, se ajusta a sí mismo para quemar más calorías.

Pero como la sesión de HIIT termina el cuerpo todavía cree que hay un déficit de energía y sigue quemando calorías para los requerimientos de energía.

Estos entrenamientos son conocidos por ayudar a la gente a perder peso rápida y eficientemente como el cuerpo quema calorías durante 48 horas después de las sesiones han terminado.

Un simple cambio para hacer hoy puede ser la aplicación de 5 minutos de entrenamiento intenso cada 3 horas del día. Estos 5 minutos se pueden dividir en 2 minutos de calentamiento y 3 minutos de entrenamiento intenso que luego es seguido por 2 minutos de descanso y la ingesta de líquidos.

Cualquiera puede sacar 10 minutos cada 3 horas de su apretada agenda. Mientras que los efectos inmediatos no son evidentes, el cuerpo está cambiando lentamente y los resultados vendrán pronto cuando usted se pega a este nuevo hábito.

Resumiendo la curación para la Diabetes Mellitus Tipo II

Aunque la mayoría de los países desarrollados del mundo están sufriendo de esta temida enfermedad, la respuesta está en manos de los sufridos y no los médicos. Los médicos sólo pueden recomendar los pasos a seguir para curar la enfermedad.

También pueden ayudar a sus pacientes a deshacerse del dolor que causa la diabetes. Pero la persona tiene que tomar la decisión de hacer los cambios que son necesarios para curar de forma permanente la enfermedad.

Para tratar la diabetes de forma natural, el paciente debe comprometerse consigo mismo y seguir una rutina saludable. Debe asegurarse de que no vuelva a sus viejos hábitos y cause una recaída de esta enfermedad.

El cuerpo resistirá cualquier cambio en el principio. Esto es normal para la mayoría de los seres humanos. Pero ser persistente con el cambio en última instancia hará que el cuerpo y la mente acepten este nuevo estilo de vida saludable y por lo tanto ayudar a curar de la mayoría de las enfermedades que se cree que son incurables.

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